YOGA – SOPHRO ADULTES
Voici le moment de P.A.U.S.E qui vous est dédié.
A 10 min d Périgueux, je vous propose un atelier yoga-sophro.
A 10 min d Périgueux, je vous propose un atelier yoga-sophro.
Atelier où les postures de yoga se combinent aux techniques sophrologiques et à la méditation.
L’intention est toujours d’accueillir le vivant, et des temps d’échange sont consacrés à accueillir les phénomènes qui se présentent.
Débutants ou initiés, tout le monde est le/la bienvenu(e).
Vous y trouverez un espace secure où le corps, l’écoute et la connaissance de soi sont à l’honneur.
Les séances regroupent des techniques de sophrologie, quleques postures de yoga en lien avec votre énergie du moment, mon expérience de la transmission de la méditation comme un art de vivre, et des espaces d’échange ouverts basés sur la communication non violente à ceux qui le souhaitent.
Les séances regroupent des techniques de sophrologie, quleques postures de yoga en lien avec votre énergie du moment, mon expérience de la transmission de la méditation comme un art de vivre, et des espaces d’échange ouverts basés sur la communication non violente à ceux qui le souhaitent.
Au plaisir de vous accueillir